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著名老中医推荐的最佳中医减肥茶,恢复面部肌肤的弹性

摘要:对于各型肥胖,一些著名的老中医开出一个疗效比较好的方子来辅助治疗肥胖。而以下的临床减肥方仅供参考:

摘要:现在的白领一族尤其是女性经常坐在电脑面前工作,长期受到辐射,肌肤渐渐失去了活力与弹性。而随着年龄的增长,肌肤细胞逐渐老化,于是就出现了面部松弛,也会给人留下“大饼脸”的印象。

摘要:在韩国,很多女性都会去桑拿房蒸桑拿蒸出一身汗排出自己体内的毒素,今天小编就来为大家介绍一下这种发汗排毒的减肥瘦身法。

对于各型肥胖,一些著名的老中医开出一个疗效比较好的方子来辅助治疗肥胖。而以下的临床减肥方仅供参考:

现在的白领一族尤其是女性经常坐在电脑面前工作,长期受到辐射,肌肤渐渐失去了活力与弹性。而随着年龄的增长,肌肤细胞逐渐老化,于是就出现了面部松弛,也会给人留下大饼脸的印象。此时,女性朋友就应该为肌肤补充营养,有效刺激肌肤表面,强化肌肤细胞的活力,恢复面部肌肤的弹性。

在韩国,很多女性都会去桑拿房蒸桑拿蒸出一身汗排出自己体内的毒素,今天小编就来为大家介绍一下这种发汗排毒的减肥瘦身法.

1.郭士魁经验方:

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减肥瘦身法是通过运动、物理、食物、药物等方法,加快人体的血液循环,使人体大汗淋漓。汗水从皮肤毛孔中排出,不仅带走了人体的热量,而且还要消耗人体内过多的脂肪。这是因为,机体循环系统加快时,血液中的氧气含量就会不足,血液中的乳酸就会迅速增加,脂肪的燃烧(消耗)便会增加,排汗量越多,脂肪燃烧得就越多,减肥瘦身的关键就是要最有效地使体内过多的脂肪消耗掉。

一方:黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。

其实除了外部保养,脸部的经络疏通也非常重要。从中医学角度来看,手阳明经及足阳明经都经过脸部,通过刺激面部的阳明经腧穴,可以消除颜面部位的赘肉,使脸部恢复活力。具体艾灸减肥操作方法是:取面部的百会、太阳、承泣、球后、迎香、颊车、地仓、承浆、阿是穴(胖肿部)、合谷等穴位,将艾条点燃后在距离穴位2厘米处施灸,每天灸1次,每次每个穴位灸10-15分钟,10次为1个疗程。疗程间可休息3-5天。如果配合脸部按摩,效果会更好。

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此方益气健脾利湿,适用于气虚痰浊甚之肥胖。

许多女性已经开始注重身体的锻炼,但是脸部不同于身体的其他部位,在锻炼身体的过程中,难以得到足够的运动。此时,面部按摩就成了瘦脸的良方。各位美女,按照下面的步骤做,你就会拥有纤瘦嫩白的小脸。具体手法:

发汗排毒有以下一些方法:

二方:龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。

(1)从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

1.运动发汗排毒减肥疗法

此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖,以清肝利胆化浊。

(2)双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复两次。

在体能运动时,如跑步、跳绳、游泳、健美操等活动,可适当多穿一件衣服,运动前要喝1-2杯温开水,运动幅度要加快,运动量要增大,使机体产生较大的热量,人体为了维持温度的恒定,就要加快热量的散发,很快就会大汗淋漓。每天体能运动25-30分钟,出一身大汗,坚持1-2个月,即可取得排毒瘦身健美的显著效果。

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